35歳の頃から週末は近所をジョギングと軽めの筋トレを続け、もう15年ほどになります。ジョギングを始めた当初は近所に住む会社の同僚や上司と3人で川沿いや街中を走ってました。半年ほど続けて、そこから一人で走り、息子が小学2年になった頃からサッカーと…